Kurz Mind set - jak rozvíjet otevřené myšlení (OSOM)

Rozvoj osobnosti, Self Development

Součástí pracovní i osobního života zažíváme situace námi vnímané jako nepříjemné. Při neúspěchu často zažíváme obrovské diskuze o tom, co je špatně, kdo za to může a výmluvy na okolní podmínky či cizí zapříčinění. Situace však z pozice pozorovatele nejsou ani dobré, ani špatné. záleží jen na nás, jaký si nastavíme úhel pohledu. Důležité a obohacující je zaměření na společný cíl a hodnoty. Nedílnou součástí našeho růstu je pravě respekt a jiný pohled na chyby. Spokojenost je tedy volba, nikoliv dar. To, co může být pro jednoho důkaz selhání je pro druhého motivující výzva. V čem je rozdíl? Rozdíl je v našem myšlení. Máme přirozeně biologicky dané tendence ke strachu a uzavírání se. Dobrou zprávou je, že každý z nás má možnost si zvolit a náš mozek přenastavit. Ten poté využije situace k růstu a rozvoji svého potenciálu a naučí se žít ve větší spokojenosti a radosti. A se můžete s námi naučit i vy.

Lokalita, termín kurzu



Náplň kurzu:

Skrýt detaily
  • Otevřené a fixní myšlení
    1. Analýza vlastního nastavení myšlení
    2. Fixní versus růstové myšlení
    3. Pět překážek rozvoje růstového myšlení
    4. Tři klíče úspěchu
    5. Trénování nových postojů ve starých situacích 
  • Klíčové Meta dovednosti
    1. Mind set - neuroplasticita, modely chování, budování návyků
    2. Meta learning - DSSS, dekompozice a porcování slova, RFA cyklus
    3. Mindfulness a emoční inteligence - sebeuvědomění a seberegulace
    4. Vzájemná interakce - myšlenka, emoce, tělo.
    5. Empatie
  • Růst
    1. Křehká dokonalost
    2. Význam úsilí a talentu
    3. Mozek jako sval
    4. Studnice traumat a smysluplné utrpení
    5. Thinking out of box 
    6. Odvaha a překonávání strachu
    7. Hranice komfortní zóny
  • Další složky osobnosti
    1. Muž/žena, duše, bytí, spiritualita
    2. Život jako trajektorie poznání
    3. Rozum versus intuice
    4. Sebevědomí jako zdroj profesionálního růstu
  • Smysl života 
    1. Zkreslené vnímání
    2. Cíle a plány, naplňování smyslu
    3. Work-life balance
    4. Zaměstnání, povolání a poslání
    5. Implementace do pracovní i osobní praxe
  • Komunikace a vztahy
    1. Vztahy jako zdroj rozvoje
    2. Kruh empatie a překonávání INGROUP BIAS
    3. Mužská a ženská polarita
    4. Zdroj rozladění
  • Stres, spokojenost, stabilita, klid
    1. První pomoc při neúspěchu
    2. Smysluplné utrpení, komfortní zóna.
    3. Nejhorší možný scénář
  • Praktický život
    1. Jednoduše použitelné techniky a nástroje pro praktický život
    2. Praktická cvičení a případové studie ze života
    3. Akční plány pro kontinuální zlepšování
    4. Zavedení návyků
  • Shrnutí, závěr
Časový rozvrh:
1 den (9:00hod. - 17:00hod.)
Cena kurzu:
7 400,00 Kč (8 954,00 Kč včetně 21% DPH)