Zdraví a pohoda na pracovišti: Cesta k vyšší produktivitě (SSWS43)

Ostatní Soft skills, Webináře

Věděli jste, že vaše fyzické i psychické zdraví má přímý vliv na to, jak se cítíte v práci, jak podáváte výkon a jak úspěšní jste během pracovního dne? Na webináři vás provedeme šesti klíčovými oblastmi ovlivňující vaše zdraví a pracovní pohodu. Společně si představíme praktické návody, jak si vytvořit zdravější pracovní prostředí a nastavit rutinu, která podpoří vaši produktivitu i celkovou spokojenost.

Na webináři se zaměříme na důležité oblasti, které často přehlížíme, ale které mohou mít zásadní dopad na náš každodenní život. Ukážeme si, že i malé změny mohou mít velký dopad na vaše dlouhodobé zdraví i pracovní výkonnost.

TENTO WEBINÁŘ VÁM POMŮŽE:

  • Naučit se jednoduché kroky pro zlepšení zdraví během pracovního dne
  • Získat inspiraci pro udržitelnou pracovní rutinu bez radikálních změn
  • Porozumět tomu, jak pracovní prostředí ovlivňuje vaše fyzické i duševní rozpoložení
  • Získat praktické způsoby, jak do svého dne zařadit více energie, klidu a rovnováhy

KDO BY SE MĚL WEBINÁŘE ZÚČASTNIT?

  • Manažeři, vedoucí pracovníci a team leadeři
  • Učitelé, pedagogové, lektoři a koučové
  • Sociální pracovníci a psychologové
  • HR manažeři a personalisté
  • Obchodní manažeři
  • Majitelé firem a jednatelé
SSWS43

Webinář již proběhl, záznam je k dispozici

Nestihli jste živé vysílání? Záznam webináře si můžete přehrát na našem portálu s videoobsahem.

Přehrát záznam

Náplň kurzu:

Skrýt detaily
  • Proč je zdraví v práci klíčové a jak ovlivňuje naši produktivitu
  • Šest pilířů zdravého pracovního prostředí. Jak na to?
    1. Světlo a jeho magie
    2. Teplota jako klíč k pohodlí
    3. Energie po celý den
    4. Jídlo jako palivo pro výkon
    5. Digitální detox pro lepší soustředění
    6. Duševní pohoda a relaxace
  • Jak si nastavit udržitelný osobní plán
  • Praktické tipy pro zdravější a spokojenější život
  • Interaktivní diskuze a sdílení zkušeností
Předpokládané znalosti:
Nejsou požadovány
Doporučený následný kurz:
Work–life Balance – rovnováha mezi prací a osobním životem (WLB)
Časový rozvrh:
1 den (10:00-11:00)
Cena za osobu:
,00 Kč ( ,00 Kč včetně 21% DPH)

Ukázka prostředí a výuky

Klidná školící místnost se stoly do U, židlemi, flipchartem a projekčním plátnem pro soft skills výuku.
V jakém prostředí probíhají naše školení měkkých dovedností?Naše školení soft skills můžete zažít v těchto světlých a klidných učebnách, které podporují soustředění a uvolněnou atmosféru potřebnou pro rozvoj měkkých dovedností. Místnost je vybavena pro interaktivní práci s flipchartem a projekcí.
Klidná školicí místnost se stoly do U, židlemi, flipchartem a projekčním plátnem pro soft skills výuku.
V jakém prostředí probíhají naše školení měkkých dovedností?Naše školení soft skills můžete zažít v těchto světlých a klidných učebnách, které podporují soustředění a uvolněnou atmosféru potřebnou pro rozvoj měkkých dovedností. Místnost je vybavena pro interaktivní práci s flipchartem a projekcí.
Prostorná prosklená zasedací místnost s konferenčním stolem a židlemi pro větší skupiny.
Kde pořádáme školení soft skills pro větší skupiny a gamifikované kurzy?Naše školení soft skills můžete zažít v těchto světlých, prostorných a klidných učebnách, které podporují soustředění a uvolněnou atmosféru potřebnou pro rozvoj měkkých dovedností. Díky vzdušnému prostoru jsme připraveni uspořádat kurzy i pro větší skupiny nebo týmová gamifikovaná školení.
Vzor certifikátu ICT Pro o úspěšném absolvování školení měkkých dovedností se jménem a razítkem.
Obdržíte po absolvování kurzů měkkých dovedností oficiální osvědčení?Ano, po úspěšném dokončení školení získáte oficiální certifikát ICT Pro potvrzující vaše absolvování a získané znalosti. Můžete jej využít pro doložení kvalifikace nebo přiložit ke svému profesnímu profilu.
Pohled na moderní administrativní budovu COMGUARD v Brně na Sochorově ulici.
Kde najdete naše školicí centrum v Brně?Prostory školicího centra ICT Pro s.r.o. se nachází v 1. patře budovy COMGUARD na adrese Sochorova 38 v Brně. Místo na rozhraní Žabovřesk a Komína je snadno dostupné autem i městskou hromadnou dopravou.
Pohled na moderní budovu Opatov Park v Praze na Chodově.
Kde najdete naše školicí centrum v Praze?Prostory školicího centra ICT Pro s.r.o. se nachází v 1. poschodí budovy Opatov Park na adrese Líbalova 1, Praha 11 – Chodov. Místo nabízí pohodlné zázemí pro vaše vzdělávání s výbornou dostupností.
Vybavená kuchyňka s kávovarem, mikrovlnnou troubou, dřezem a poličkami plnými hrnků a sklenic.
Jaké zázemí a občerstvení je pro vás připraveno během přestávek?V našich školicích centrech máte k dispozici plně vybavenou kuchyňku pro pohodlný odpočinek během přestávek. Součástí zázemí je kávovar, mikrovlnná trouba, varná konvice i široký výběr nápojů a občerstvení.
Kávový koutek s automatickým kávovarem, žlutými a bílými hrnky, sklenicemi a sirupy.
Jaké nápojové osvěžení je pro vás připraveno na kurzu?Během celého školení je vám k dispozici nápojový koutek s kávovarem, čaji, sirupy a vodou. Můžete si tak kdykoliv během přestávky dopřát kávu nebo jiný nápoj podle chuti.
Stůl s přichystaným sladkým pečivem, sirupy, dávkovačem vody a sklenicemi pro účastníky školení.
Jaké drobné občerstvení je pro vás v rámci kurzů připraveno?Během přestávek na kurzech je účastníkům k dispozici drobné sladké občerstvení, pečivo a sirupy pro namíchání vlastní limetkové či ovocné limonády. Nechybí ani čerstvá voda a talířky pro pohodlné servírování.
Proutěné košíky naplněné balenými slanými snacky, sladkými sušenkami a tyčinkami.
Mám si na školení ICT Pro brát svačinu?Nemusíte. Během přestávek je pro vás připraven bohatý výběr slaných pochutin i sladkých sušenek a tyčinek. Energie na celodenní soustředění je tak vždy po ruce přímo v prostorách školicího centra.
Venkovní dřevěná terasa s výhledem do zeleně u prosklené budovy školicího centra.
Můžete trávit přestávky během školení na čerstvém vzduchu?Ano, v našem školicím centru je vám k dispozici venkovní terasa. Během přestávek mezi bloky výuky si tak můžete odpočinout na čerstvém vzduchu v příjemném prostředí obklopeném zelení.
Prostorná venkovní dřevěná terasa s posezením a výhledem do okolí u budovy.
Kde si můžete odpočinout během přestávek na školení?V našem školicím centru máte k dispozici prostornou venkovní terasu s posezením. Během přestávek mezi bloky výuky si tak můžete odpočinout a načerpat energii na čerstvém vzduchu.