Mozkový jogging - strategie a techniky pro rozvoj mozku a paměti (RPKM)

Rozvoj osobnosti, Paměť a kreativita

Hledáte způsob, jak zlepšit svou paměť, koncentraci a zároveň podpořit kreativní myšlení? Tento praktický workshop vás naučí, jak zpracovávat informace a pamatovat si je podstatně déle, jak propojit činnost obou mozkových hemisfér, zvýšit svoje IQ a snížit mentální únavu. Zaměříme se na techniky, které pomáhají rozvíjet potenciál mozku zábavnou a praktickou formou.

Tento praktický workshop vám otevře zcela nové pohledy na paměť a práci s ní. Jen základní znalost technik a jejich kombinací ve spojení s "motorem paměti" přináší hmatatelné výsledky, a to již během tréninku.

TENTO TRÉNINK VÁM POMŮŽE:

• Rozvinout paměť a zlepšit schopnost soustředění
• Urychlit proces učení a zapamatování díky mnemotechnickým technikám
• Lépe organizovat a uchovávat informace v dlouhodobé paměti
• Propojit logické a kreativní myšlení prostřednictvím aktivace obou hemisfér
• Podpořit sebevědomí při práci s informacemi a při prezentaci myšlenek

KDO BY SE MĚL TRÉNINKU ZÚČASTNIT?

• Manažeři a pracovníci, kteří potřebují rychle vstřebávat a třídit informace
• Studenti a ti, kdo se připravují na zkoušky, pro účinnější způsob učení
• Profesionálové, kteří chtějí posílit svoji mentální výkonnost a soustředění
• Všichni, kdo chtějí podpořit svou kreativitu a lépe si organizovat poznatky
• Každý, kdo si touží zlepšit paměť, soustředění a mít více radosti z učení

Privátní školení a termíny na míru

Toto téma je možné zrealizovat pouze jako privátní, a to nejen formou uzavřeného firemního kurzu, ale také jako individuální konzultaci pro jednotlivce.

V případě kurzu na míru je níže uvedená osnova pouze inspirací. Finální obsah vzdělávání, jeho délka i termíny budou přizpůsobeny konkrétním vstupním znalostem, potřebám a cílům účastníků.

Cenovou nabídku vám rádi připravíme na základě vstupů zaslaných e-mailem nebo zadaných prostřednictvím poptávkového formuláře. Cena privátního školení vychází z náročnosti požadované obsahové náplně školení, časového rozsahu a celkového počtu přihlášených osob.

Lokalita, termín kurzu

Kontaktujte nás

Metodika kurzu:

• Praktická individuální a skupinová cvičení
• Modelové situace
• Rozbor a řešení vlastních situací
• Zpětná vazba
• Diskuze
• Akční plán pro zlepšování

René Müller na JOJce v pořadu Inkognito: Hadači v němém úžase!

Vytrénujte si paměť pomocí vyprávění příběhů: Mistrovský kurz lektora Reného Müllera (určeno dospělým)

Zapamatujte si se data a básně levou zadní! (určeno dětem)

Situace, které nejčastěji řešíte

Potíže se zapamatováním nových informací

Situace: Máte dojem, že ačkoliv se učíte nebo čtete pracovní podklady, informace vám unikají a obtížně se vybavují ve správný čas.

Řešení: Naučíte se využívat paměťové techniky, které podpoří trvalé uložení informací, a zjistíte, jak využít vizuální asociace, rytmus a kreativitu pro lepší zapamatování.

Slabá koncentrace při práci nebo studiu

Situace: Rychle ztrácíte pozornost, snadno vás něco vyruší a máte potíže se udržením soustředění na jeden úkol.

Řešení: Vyzkoušíte si jednoduché techniky pro rozvoj soustředění a všímavosti, díky nimž snížíte vnější rušivé vlivy a dokážete se lépe naladit na práci.

Přehlcení informacemi a pocit mentální únavy

Situace: Máte pocit, že musíte zvládnout obrovské množství informací, ale nevíte, jak je uspořádat nebo jak si je efektivně vybavit.

Řešení: Naučíte se organizovat informace pomocí metod jako LOCI nebo myšlenkové paláce a zjistíte, jak šetřit mentální energii a pracovat s přirozenými cykly soustředění.

Nízká kreativita při hledání řešení nebo tvorbě nápadů

Situace: Potřebujete přijít s novými nápady, ale často se cítíte zaseknutí nebo opakujete staré vzorce.

Řešení: Získáte nástroje na propojení obou mozkových hemisfér a procvičíte si kreativní práci s informacemi – rozvinete schopnost tvořit originální řešení i pod tlakem.