Rozvoj osobnosti, Osobní rozvoj
Chcete se naučit rozvíjet otevřené myšlení a posilovat schopnost samostatného rozhodování? V tomto workshopu se kromě toho také naučíte pracovat s negativními myšlenkami tak, aby neovládaly vás, ale vy je. Navíc si odnesete techniky pro překonávání vnitřních překážek a vytváření nových návyků, které vás podpoří při dosahování osobních i profesních cílů.
Pochopíte, jak vnímat situace z více perspektiv, podpořit vnitřní motivaci a využít každodenní výzvy k růstu. Náš workshop vám umožní lépe pochopit souvislosti mezi vnitřním nastavením a vnějšími výsledky a tím vám umožní stát se aktivními tvůrci svého osobního i pracovního života!
TENTO TRÉNINK VÁM POMŮŽE:
- Uvědomit si, co je ve vašem životě důležité, a soustředit se na svůj růst
- Naučit se zvládat stres a reagovat konstruktivně na zátěžové situace
- Rozvíjet schopnost soustředění a nacházet nová kreativní řešení
- Posilovat samostatnost a rozhodnost v každodenních i náročných situacích
- Budovat návyky, které podporují osobní změny a dlouhodobý rozvoj
KDO BY SE MĚL TRÉNINKU ZÚČASTNIT?
- Manažeři a vedoucí pracovníci, pro podporu samostatnosti a rozhodnosti u sebe a svých týmů
- Personalisté a HR specialisté, kteří hledají cesty, jak rozvíjet odolnost a otevřenost u zaměstnanců
- Obchodníci a klientští pracovníci, kteří chtějí posílit svou psychickou odolnost
- Úředníci a specialisté různých oborů, kteří potřebují rozvíjet soustředění, cílevědomost a schopnost zvládat změny
- Každý, kdo chce být vnitřně stabilnější, samostatnější a spokojenější v pracovním i osobním životě
Lokalita, termín kurzu
Brno + online (volitelně)
29.5. - 29.5.2025
5 600 Kč
24.7. - 24.7.2025
5 600 Kč
18.9. - 18.9.2025
5 600 Kč
Praha + online (volitelně)
29.5. - 29.5.2025
5 600 Kč
24.7. - 24.7.2025
5 600 Kč
18.9. - 18.9.2025
5 600 Kč
Náplň kurzu:
Skrýt detaily
-
Fixní a růstové myšlení
-
Rozpoznávání vlastních myšlenkových vzorců
-
Přechod od fixního k růstovému myšlení
-
Bojkotování sebe sama a budování duševní otužilosti
-
Zaostření na pokrok
-
Sebeřízení k rozhodnosti
-
Stanovování cílů a plánování kroků k jejich dosažení
-
Zvládání výčitek a vnitřních pochybností
-
Překonávání překážek a posilování odhodlání
-
Rozvoj samostatnosti v rozhodování
-
Vytváření vztahu k sobě
-
Vztah k sobě jako zdroj rozvoje
-
Všímavost k vlastním potřebám
-
Sebeřízení a sebekontrola
-
Vnitřní naladění na řešení
-
Cesta k neodkládání rozhodnutí
-
Přijímání nepříjemností jako součásti růstu
-
Tvorba návyků podporujících změnu
-
Vytváření strategie pro vlastní úspěch
-
Akční plán pro osobní a profesní pokrok
-
Časový rozvrh:
-
1 den (9:00hod. - 16:00hod.)
-
Cena za osobu:
-
5 600,00 Kč (6 776,00 Kč včetně 21% DPH)
Metodika kurzu:
- Praktická individuální a skupinová cvičení
- Brainstorming
- Modelové situace
- Rozbor a řešení vlastních situací
- Zpětná vazba
- Diskuze
- Akční plán pro zlepšování
Ukázkový webinář
Nahlédněte pod pokličku, abyste mohli ochutnat, co máme pro Vás v rámci školení připraveno,
a v krátkosti se seznamte se stylem naší práce, tónem lektora a přístupem k danému tématu.
Věříme, že i tento střípek školení bude přínosem pro Váš seberozvoj i Vaši práci.
Ukázkový webinář pro Vás.
Situace, které nejčastěji řešíte
Negativní myšlenky bránící v rozvoji
Situace: Často vás přepadnou myšlenky typu "to nezvládnu", "nejsem dost dobrý" nebo "stejně to nemá smysl", které vám berou energii a odrazují vás od dalšího snažení. Vnitřní kritika vás brzdí a snižuje vaši sebedůvěru.
Řešení: Naučíte se rozpoznávat destruktivní myšlenky včas a nahrazovat je podpůrnými postoji. Osvojíte si techniky pozitivního vnitřního dialogu, který vás bude motivovat k růstu a dosažení vašich cílů.
Odkládání důležitých rozhodnutí
Situace: V situacích, kdy je potřeba udělat důležité rozhodnutí, často váháte, odkládáte volbu na později nebo se rozhodnutí úplně vyhýbáte. To vám brání v dosažení výsledků a vytváří vnitřní nejistotu.
Řešení: Naučíte se strategie pro stanovování priorit, plánování konkrétních kroků a rozvíjení rozhodnosti. Získáte praktické nástroje, jak se rozhodovat s větším klidem, jistotou a odpovědností.
Bojkotování sebe sama
Situace: I když máte potřebné schopnosti a příležitosti, často se nevědomky brzdíte – odkládáte klíčové kroky, podceňujete vlastní úspěchy nebo se neustále kritizujete. Místo růstu se zasekáváte v bludném kruhu pochybností.
Řešení: Naučíte se rozpoznávat vzorce bojkotování sebe sama a měnit je. Získáte techniky, jak podpořit své sebevědomí, stavět na svých silných stránkách a budovat zdravý vnitřní vztah k sobě i svým výsledkům.
Potíže s vytvářením nových návyků
Situace: Opakovaně se snažíte o pozitivní změny, ale po krátkém čase se vracíte ke starým zvykům. Nové návyky se vám nedaří dlouhodobě udržet, a to snižuje vaši motivaci pokračovat.
Řešení: Naučíte se, jak krok za krokem budovat nové návyky, jak si nastavit realistická očekávání a jak překonávat první fáze odporu ke změně. Získáte akční plán, který vám pomůže vytvářet trvalé a udržitelné pozitivní změny.
Vybrané zákaznické reference
COMGUARD a.s., Jessica D.
Mindset – rozvoj otevřeného myšlení a samostatnosti (
OSPR)
"Na školení by som nič nemenila a obsahovo sa mi páčilo. Pani lektorka bola veľmi príjemná a všetko vysvetľovala zrozumiteľne, niekedy pridala aj vtipné zážitky zo života."
EmbedIT s.r.o., Martina J.
Mindset – rozvoj otevřeného myšlení a samostatnosti (
OSPR)
"Školení se mi líbilo. Určitě nelituji, že jsem si ho vybrala! Lektor mluvil velmi srozumitelně a nasdílel s námi širokou škálu příkladů z praxe. Za mě super téma a určitě mi usnadní fungování do budoucna. Děkuji. "
COMGUARD a.s., Kamil K.
Mindset – rozvoj otevřeného myšlení a samostatnosti (
OSPR)
"Vše se mi líbilo, oceňuji individuální přístup lektorky."
TON a.s., Lenka R.
Mindset – rozvoj otevřeného myšlení a samostatnosti (
OSPR)
"Spokojenost. Super byla praktická cvičení."
Commerz Systems GmbH, odšt. z., Tomáš B.
Mindset – rozvoj otevřeného myšlení a samostatnosti (
OSPR)
"Super!"