Pozornost, soustředění a jak je rozvíjet. (OSOB6)
Rozvoj osobnosti, Paměť a kreativita
Na tomto kurzu Vám ukážeme metody, které Vám pomohou lépe pracovat s pozorností. Dozvíte se, jak se lépe a déle soustředit, a to i ve stresových situacích. Pomůžeme Vám odbourat překážky bránící maximální pozornosti, které si s sebou nesete z minulosti, omezit roztržitost a negativní dopad externích jevů na pozornost. Absolventi kurzu jsou schopni snáze, rychleji, přesněji a ve vyšší kvalitě zvládat zadané úkoly a také dosahovat stanovených cílů s menším energetickým vypětím. Kurz je určen pro všechny profese, jejichž popisem činnosti je „přicházet s nápady“ a zvládat problémy.
Lokalita, termín kurzu
29.7. - 30.7.2021
6 900 Kč
23.9. - 24.9.2021
6 900 Kč
29.7. - 30.7.2021
6 900 Kč
Náplň kurzu:
Skrýt detaily
-
Různé aspekty pozornosti
-
Proces pozornosti a její zaměření
-
Kvantita informací a filtrování irelevantních informací
-
Dovednost soustředit se na jev v prostředí a rozdělení pozornosti
-
Výběrovost pozornosti
-
Kontext uplatňování pozornosti
-
Automatické procesy a mechanické činnosti
-
Působení pozornosti na rozhodování a reagování
-
Vnitřní překážky v udržení pozornosti
-
Vnější překážky v udržení pozornosti
-
Pozornosti při sledování více jevů
-
Využití záměrné pozornosti
-
Výhody bezděčné pozornost
-
Rozsah pozornosti
-
Změna pozornosti a vyhodnocení situace
-
Sebeuvědomění, pozornost a adaptace na prostředí
-
Vnímání sebe sama, emočního vyladění
-
Projevy roztržitosti
-
Prakticky na sebeovládání
-
Pozornost v propojení zkušeností a současných poznatků
-
Pozornost v propojení zkušeností a současných poznatků
-
Zaměření na novost jevu
-
Uvědomění si vztahu jevu k potřebám
-
Využití dřívější zkušenost
-
Porozumění jevu, kontrola a plánování aktivit
-
Doporučený následný kurz:
-
Time Management (TIME)
-
Časový rozvrh:
-
2 dny (9:00hod. - 17:00hod.)
-
Cena kurzu:
-
6 900,00 Kč (8 349,00 Kč včetně 21% DPH)