Asertivita (KOM10)

Komunikace a asertivita, Asertivita

Na tomto kurzu Vás naučíme prosadit si vlastní názor nekonfliktní cestou. Dozvíte se, jak v sobě najít sílu k asertivnímu chování na pracovišti i v osobním životě. Absolventi kurzu jsou schopni sebevědoměji říkat „ne“, dávat asertivní zpětnou vazbu, bez pocitu viny si říct o laskavost. Kurz je určen pro všechny osoby, které chtějí zlepšit svoji schopnost prosadit se v kolektivu.

Lokalita, termín kurzu



Náplň kurzu:

Skrýt detaily
  • Asertivita
    1. Vymezení asertivity
    2. Využitelnost asertivity
    3. Výhody a o omezení využití asertivního jednání
    4. Rozhodování se při uplatňování asertivity
    5. Pasivní, agresivní a manipulativní jednání
  • Asertivita a budování vztahu k sobě
    1. Uvažování o sobě
    2. Uvědomování emocí a pocitů
    3. Všímavost k potřebám
    4. Sdělování pocitů a potřeb
    5. Rozvíjení sebedůvěry
  • Bariéry pro uplatnění asertivního jednání
    1. Zpochybňující myšlenky
    2. Prožívání stresu
    3. Nesoustředěnost
    4. Sociální izolace
    5. Obavy z hodnocení druhými
  • Sdělování asertivního odmítnutí
    1. Myšlenky ve spojení s odmítnutím
    2. Odmítnutí a vztahy
    3. Vyjádření asertivního odmítnutí
    4. Způsoby asertivního odmítnutí
    5. Důsledky neodmítnutí
  • Asertivní reakce v situacích
    1. Dovednost požádat o laskavost
    2. Oprávněná kritika
    3. Neoprávněná kritika
    4. Asertivní zpětná vazba
    5. Asertivita a kompliment
  • Trénink asertivity, modelové situace, příklady z praxe
  • Diskuze, shrnutí, závěr
Doporučený následný kurz:
Zvládání agresivních a manipulativních praktik (KOM11)
Časový rozvrh:
2 dny (9:00hod. - 17:00hod.)
Cena kurzu:
6 900,00 Kč (8 349,00 Kč včetně 21% DPH)

Vybrané zákaznické reference

CS Dřevostavby s.r.o. , Jan S.
Asertivita ( KOM10)
"Kurz byl přínosný. Nové znalosti jistě využiji. Lektorka je osobou na svém místě. Děkuji"
Ministerstvo vnitra, Miloslav M.
Asertivita ( KOM10)
"Pozitivní dojem, lektorka byla schopná odpovědět na dotazy. Probíraná témata byla podnětná pro praktické využití."
Ministerstvo zemědělství, Jakub M.
Asertivita ( KOM10)
"Lektorka úžasná, ví o čem mluví, jak přednáší, prostě člověk na svém místě. Dokáže zaujmout. Největším přínosem pro mne je kompromisní řešení situací, říct "ne"."
Moravia Cans a.s., Rudolf D.
Asertivita ( KOM10)
"Velmi kladně hodnotím styl a přípravu výuky lektorky. To vede k celkovému pozitivnímu hodnocení celého školení. Odnáším si poznatky a techniky, které bych rád zavedl do svého stylu komunikace."
Ministerstvo zemědělství, Eva E.
Asertivita ( KOM10)
"Bylo to bezva, určitě to nebyl promarněný čas, děkuji."
Ministerstvo zemědělství, Jiří K.
Asertivita ( KOM10)
"Uvědomil jsem si své negativní i pozitivní vlastnosti. Poznatky ze života jsou nejzajímavější."
fyzická osoba, Alžběta K.
Asertivita ( KOM10)
"Skvělé školení"
fyzická osoba, Anna H.
Asertivita ( KOM10)
"Dojem - především profesionalita lektorky systematický "návod" na to, jak se chovat - může pomoci při uvádění komunikačních technik do praxe. "
Ministerstvo zemědělství, Hana Š.
Asertivita ( KOM10)
"Spousta nových poznatků a typů, jak asertivitu využívat. Skvělý přístup lektorky. Po delší době přínosný kurz v rámci softskills."
Ministerstvo zemědělství, Petra E.
Asertivita ( KOM10)
"Kurzů jsme absolvovala více a musím říct, že takovou paní lektorku jsem snad ještě nezažila. Je úžasná, plná energie, mluví srozumitelně, jsem opravdu nadšení."
Ministerstvo zemědělství, Naděžda T.
Asertivita ( KOM10)
"Vysoká úroveň školitele."